Vergebungsmeditation und Ritual

Vergebungsmeditation und Ritual
von Charlotte Schirmacher

 

Ich möchte hiermit alle Menschen guten Willens bitten, dieses
Vergebungsritual durchzuführen und die Gefühle auch zuzulassen!!!

Nimm Dir Zeit, denn Du tust etwas Großartiges für Deine
Gesundheit, Deinen Seelenfrieden und für alle Menschen um Dich herum.

Es ist für jeden Mensch sehr wichtig es durchzuführen,
damit er frei und gelöst durch das Leben gehen kann!

 Du kannst es nach den folgenden Schritten durchführen:

Begebe Dich an Deinen heiligen Ort in Ruhe und bitte dann

• ·         Deine persönlichen Engel,
• ·         die Engel der Gnade,
• ·         die Engel der Verzeihung,
• ·         die Engel der Liebe und
• ·         die aufgestiegenen Meister und Geistführer ab
  der 6. Dimension, Dir dabei zu helfen!

1.     Visualisiere dir nach und nach alle Personen, (Einen nach dem Andern) mit denen Du jemals in deinem Leben einen Streit oder eine Auseinandersetzung gehabt hast,

zum Beispiel:

Eltern, Grosseltern, Schwiegereltern, Geschwister, Ehepartner, Lebenspart-ner, Kinder, Vermieter, Mieter, Nachbarn, Freunde, Vorgesetzte,  Arbeitskol-legen,  usw.

Wenn du intensiv visualisiert, bist du in Kontakt mit diesen Seelen.

2. Lasse die Gefühle dann zu, wenn du an das Erlebnis denkst und weine ruhig, denn das trägt zum Heilungsprozess bei. Nachdem du dich beruhigt hast, sage dieser Seele, dass du ihr vergibst und aus voller Liebe (mit Gefühl!) verzeihst  für all das, was geschehen ist. Auf der geistigen Ebene sind unsere Feinde diejenigen Seelen, die uns am meisten lieben. Sage der Seele, dass du erst jetzt weisst, dass dies nach Absprache geschehen ist und festgelegt wurde bevor man auf die Erde kommt und dass du erst jetzt davon erfahren hast, dass es so ist.

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"Frieden erschaffen in jeder Sekunde durch unsere Gedanken"

1.      Nun bedanke dich für all die Erfahrungen bei den  Seelen, besonders dafür, dass sie (Seelen) ihren Teil der Absprache eingehalten haben.

2.      Nun teile jeder Seele mit, dass du diese Seele liebst und umarme und segne diesen Menschen im Geiste und verabschiede dann die Person.

3.      Sollten beim Denken an gewisse Erlebnisse wieder Traurigkeit und andere schlimme Gefühle auftreten, so wiederhole dieses Vergebungs-ritual so lange, bis alle Gefühle in

Liebe transformiert sind.

Dies können alle Menschen auch für ihre Glaubenssätze und Ansichten tun, denn diese verursachen auch Leid, sind Energien die fortleben und in unserem Leben Wirkung verursachen !

Wenn man dieses Thema bearbeitet, sollte man sich fragen:

1.      Was mag ich nicht, was ärgert mich, was macht mich traurig, was verletzt mich. Mache dies bitte schriftlich, wann immer so etwas auftaucht! Dann beantworte folgende Fragen:

2.      Stimmt das so, kann man es ändern?

3.      Ist es für dich und Andere gut, wenn diese negative Gedankenform so weiter besteht?

4.      Was fühlt man, wenn man negativ denkt, wie fühlt es sich an?  (Man fühlt sich schlecht und dem Andern schickt man automatisch die negativen Gedanken und er fühlt sich dann auch schlecht. Er bekommt das im Unterbewusstsein mit, dass der Andere negativ über ihn denkt).

5.      Wie behandelst Du Andere auf Grund deines Denkens (wenn Du wütend bist, weil jemand nicht so handelt, wie du meinst, dass es richtig sei)?

6.      Was wäre, wenn man nicht so negativ, sondern positiv denken würde? Nimm alle negativen Ansichten und Denkweisen heraus aus deinem Kopf und auch alle Behauptungen und Denkmuster jeder Art, die bei dir Unwohlsein verursachen, denn du hinderst dich daran in der Mitte zu sein!

7.      Hole nun einen Spiegel und schaue hinein und sage dir innerlich: „Ich vergebe mir aus vollem Herzen für mein Denken und meine Ansichten, die anderen Menschen und mir Leid zugefügt haben.“

 

Bitte jede einzelne Seele, die davon berührt war, um Vergebung und segne Du dich und alle Seelen und bitte Gott, deine Worte in Liebe zu transformieren um es der Erde und allen Menschen zu schenken.

Alle, welche dies mit Gefühl durchführen, erhalten ihre Erlösung hier auf der Erde, lassen so ihr Licht erstrahlen und sind befreit von seelischen Lasten, die, wenn sie nicht bearbeitet werden, uns krank und uns unglücklich machen.

Am Ende der Vergebungsrituale bedankt Euch bitte bei allen Engeln und
aufgestiegenen Meistern, Geistführen und Gott für Ihre Mithilfe - man kann es auch verkürzt sagen, nämlich bei der geistigen Welt. 

Weltweite Visualisierung für einen Durchbruch

Weltweite Visualisierung für einen Durchbruch

 

Wir leben auf einem wundervollen Planeten voll der Liebe und Schönheit. Doch seine Elite und die Kräfte, die ihn regieren, wollen anscheinend nicht das Richtige für ihn und uns tun. Mutter Erde kann mindestens 10 Milliarden Menschen versorgen, die in Frieden und Überfluss miteinander leben, doch alles worüber die Regierenden denken ist, wie sie an der Macht bleiben, Konflikte und Kriege heraufbeschwören und von uns immer mehr und mehr Geld haben können. Durch dunkle Verbindungen und vor der Öffentlichkeit verborgene Aktivitäten schaffen sie es, durch die von ihnen kontrollierten Medien, den Willen von uns Menschen, die in Frieden und Glück leben wollen, zu ignorieren, und uns in einem Zustand der Abhängigkeit und in Angst zu halten.

Ist es nicht an der Zeit, das zu ändern? Ist es nicht an der Zeit, dass WIR darüber entscheiden, wie wir unser Leben auf dem Planet führen wollen? Das ist einfacher als ihr denkt. Ja, wirklich. Es gibt ein physikalisches Gesetz, von dem ihr vielleicht schon gehört habt, das uns dieses Durchbrechen der alten überholten Paradigmen, des Systems der Kontrolle weniger Reicher, die den Rest der Menschheit kontrollieren, ermöglicht. Es ist das "Gesetz der Anziehung", das besagt, auf was immer man sich ausrichtet, was man will und aufrichtig in seinem Herzen fühlt, das zieht man zu sich. Lest einfach dazu im Internet oder in einer Bücherei nach (z.B. im Buch "The Secret", -das Geheimnis-). Es gibt so viele Geschichten von Menschen, die auf diese Weise ihr Leben erfolgreich verändert haben.

Man wendet dieses Gesetz an, indem man visualisiert. Wenn ihr euch also etwas, das ihr euch wünscht, wiederholt lebendig und klar vor eurem inneren Auge vorstellt, und dabei die Freude fühlt, wie WENN ES BEREITS SO GESCHIEHT, dann wird sich das nach einer Zeit von allein manifestieren. Ihr könnt das auf eure persönlichen Wünsche anwenden, doch auch zum Segen unseres Planeten und der Menschheit als Ganzes. Je mehr Menschen sich auf das Selbe ausrichten, umso stärker wird diese Energie. Die Kraft, die von einer Gruppe ausgesendet wird, multipliziert sich, wird also mehr als die Summe der Energien. Glaubt nicht einfach nur unseren Worten, denn dieser Effekt ist wissenschaftlich nachgewiesen. Informationen bekommt ihr hierzu in einem Video, das wir darüber gedreht haben und das ihr hier finden könnt:

www.VisualizeDaily.com

Nun gab es zum Beispiel für den Weltfrieden schon bereits viele dieser Gruppen-Visualisierungen und Meditationen. Und doch herrscht immer noch kein Frieden auf der ganzen Welt. Hat das Prinzip nicht funktioniert? Doch sicherlich hat es funktioniert! Ihr könnt das in unserem Video sehen. Das Problem ist, wenn diese Frieden erzeugende Energie seine Arbeit getan hat, kehrt sich alles wieder in die alte Situation, weil die regierenden Kräfte genau in die entgegen gesetzte Richtung gearbeitet haben. Soldaten wird befohlen, ihre zuvor niedergelegten Waffen wieder aufzunehmen, die Kriminalitätsrate steigt wieder, weil die Menschen unverändert in schwierigen finanziellen und sozialen Situation befinden usw. Und deshalb müssen wir auf etwas meditieren, das nie mehr rückgängig gemacht werden kann, Niemals.

Und das ist der DURCHBRUCH.
Sorgt euch nicht zu sehr, wie genau ihr euren Wunsch formuliert und visualisiert, denn diese Energie ist intelligent und sie geht ihren Weg. Wie ihr in unserem Video sehen könnt, zeigt sich die Wirkung einer Visualisierung von Frieden auch in einem Sinken der Zahl von Gewaltdelikten, von Verkehrsunfällen, Notfallaufnahmen im Krankenhaus und Kurseinbrüchen am Aktienmarkt. Frieden ist Frieden, ein Durchbruch ist ein Durchbruch. Die Energie findet ihren Weg. Wenn wir uns auf einen Durchbruch ausrichten, dann wird es das schwächste Glied in der Kette finden, das immer noch das überholte Paradigma zusammenhält. Und es wird es ZERBRECHEN.

Wenn denn eine ausreichende Zahl von Leuten genau das visualisieren und es in ihren Herzen fühlen, dann wird es passieren. Es mag der 6.578-ste Teilnehmer sein, der dem alten Paradigma den letzten Impuls zum Fallen gibt, oder der 10.234-ste, doch es wird brechen. Wartet es nur ab und beobachtet.

Denkt an etwas, das euch wirklich glücklich machen würde. Und fühlt es so in euch, wie wenn es gerade eben tatsächlich passiert wäre. Ob es Obamas Erklärung und Enthüllung über die Realität der UFOs ist, darüber, dass die freie Energie der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wird, ein Haupt-TV-Sender oder eine große Tageszeitung enthüllt, dass der 11. September ein abgekartetes Spiel war, oder etwas ähnlich Bedeutsames. Alles läuft auf das Selbe hinaus, dem Ende der dunklen Führungsschicht. Sucht euch einfach etwas aus
Am Wichtigsten ist dabei die Freude, die ihr dabei empfinden würdet, wenn dieses umwälzende Ereignis gerade stattgefunden hätte. Visualisiert zum Beispiel, wie auf der ganzen Welt Krieg und Hunger den Weg für Frieden und Nahrung im Überfluss freimachen. Verzweifelte Kinder bekommen neue Hoffnung. Stress und Ängste machen den Weg frei für Glück und Zeit mit unseren Lieben zusammen zu sein. Korrupte Politiker und ineffektive medizinische Hilfe weichen integeren Führungspersönlichkeiten voller inspirierender Ideen und echter Heilung. Vergiftete Nahrungsmittel und eine von fossilen Brennstoffen abhängige Industrie weichen gesundem Essen und freier Energie. Alles das EXISTIERT BEREITS auf unserem Planeten, wird jedoch immer noch durch die Dunkelmächte unterdrückt. Deshalb brauchen wir den Durchbruch, die Umwälzung. Und wir werden ihn schaffen!

Wir werden für die gemeinsame Ausrichtung und Meditation keine Zeit oder ein Datum für uns alle festlegen, wir bitten euch einfach es JETZT zu tun.

Es ist nicht so wichtig, wie lang ihr es macht, 5 Sekunden sind genug. Das Wichtige ist, dass ihr wirklich die Freude dieses Durchbruchs fühlt, so wie wenn er gerade passiert ist. Das ist genug, um euren kleinen (doch mit ENTSCHEIDENDEN) Beitrag zu dem Quantum hinzu zu fügen, das durch das Gesetz der Anziehung zu einer GROSSEN Kraft wird, die diese Welt für immer zum Guten für die Menschen verändern wird.

Macht bitte weiter. Ihr braucht es nur ein einziges Mal zu tun. Haltet mit dem inne, was ihr gerade tut (vermutlich lesen), schließt eure Augen und stellt euch diese umwälzende Nachricht in den Medien vor, die Nachricht über etwas, das ihr euch schon so lange gewünscht habt. Und fühlt die Freude, die ihr in diesem Moment fühlen würdet. Stellt euch das ganz plastisch und lebendig vor eurem inneren Auge vor. Visualisiert es ……. JETZT!!!!

Das ist es! Hab ihr es genossen? Unser kollektives Bewusstsein hat gerade eure Stimme in Empfang genommen. Danke! Euer Beitrag wurde der großen Welle der Energie hinzugefügt, die die alten Paradigmen umwälzt und bereits über unseren Planeten hinwegrollt. Das Gesetz der Anziehung wird sicherstellen, dass sich das manifestiert.

Wenn ihr eure Visualisierung durchgeführt habt, dann kommt jetzt der zweite wichtige Teil. Dieses Projekt arbeitet durch Mund zu Mund Propaganda. Es wird gesagt, dass wenn eine Nachricht auf diese Weise sechsmal weitergeleitet wird, dann kann sie jeden Menschen auf dem Planeten erreichen. Deshalb bitten wir euch, diese Email an JEDEN in eurem Adressbuch zu schicken, von dem ihr denkt, dass er gerne an dieser Aktion teilnehmen würde. So können wir eine große Armee des Lichts erschaffen, sogar in einem Tag!

Vielen Dank für eure Teilnahme an dieser Aktion. Mutter Erde und alle von uns, die sich wie ihr nach Frieden und Harmonie sehnen, wird euch dankbar sein. Und an jeden gerichtet, der mitmacht, denn wir machen das alle GEMEINSAM!

DANKE!!!

Quelle: Lumira~ lumira.de

Rosenmeditation

"Rosenmeditation"


Nimm die Rose in die Hand, werde still.
Betrachte nur sie.
Sonst nichts.
Nichts soll dich ablenken.
Keine Geräusche, keine anderen Menschen,
keine anderen Gedanken.
Alles, was dich stört, lass los,
du gibst alle Spannung ab,
du bist jetzt ganz ruhig und entspannt.

Du nimmst nur die Schönheit deiner Rose in dich auf.
Ertaste sie mit deinen Fingern,
den Stiel, die Blätter, die Dornen.
mach dir ihre Schärfe bewusst.
Sie sind verletzend - wie du oft selber verletzt.
Ertaste die Blüte, mit Vorsicht und Zärtlichkeit.
Umfasse sie mit deinem Blick.
Neige dich ihr zu,
wie du dich einem Menschen zuneigst.
Sie ist ein Symbol für den Menschen
diese Rose, verletzend und zärtlich,
scharfkantig und voller Ausstrahlung.
Du und deine Rose, ihr seid ein Zeichen
für Zuwendung und Liebe.
Werde still, werde eins mit deiner Rose.

Halte einige Minuten inne.

Wenn du diese Rose weitergibst,
dann gibst du ein Stück von dir,
du verschenkst von dir und deiner Liebe.
Dieses Zeichen ist größer als viele Worte.
Dieses Zeichen ist überzeugender als viele Reden.
Dieses Zeichen kann Brücken zu anderen Menschen bauen
und Lebensmittel sein für unsere Liebe.

Wenn du willst, dann gib sie weiter, deine Rose.

Gib sie einem Menschen. den du magst,
gib sie einem, den du noch nie getroffen hast,
nachher, draußen vor der Tür.

Setze Zeichen von Zuneigung und Liebe in diese Welt,
gegen Kälte und Kummer.
Sei ein Zeichen von Licht und Liebe in dieser Welt.

Om shanti om

 

Die Rose, die Königin der Blumen"
Wenn im Sommer die Rosen blühen, dann freut man sich an ihnen wie
eh und je. Schließlich hat die Rose im Laufe einer Jahrtausende alten
Geschichte nichts von ihrer Faszination eingebüßt. Ganz im Gegenteil: sie fasziniert durch ihren Duft, ihre Farbenpracht und durch ihre Erscheinungsvielfalt.
So ist sie die unumstrittene Königin der Blumen.
Da die Rose seit alters her in vielen Kulturen eine besondere Rolle spielt, verwundert es kaum, dass sie nahezu überall in den Bereich der Mythen und frommen Erzählungen Eingang gefunden hat.
So wird beispielsweise in den Mythen des antiken Griechenlandserzählt, die Rose sei aus den Tränen Aphrodites, der Königin der Liebe, entstanden. Als deren Geliebter Adonis von einem Eber getötet worden war, eilte, so hieß es, die Königin herbei und vergoss bittere Tränen. Diese verwandelten sich mit dem Blut des Getöteten in blutrote Rosen.
Auch die großen Religionen haben eine besondere Beziehung zur Rose.
Während im Islam davon berichtet wird, die Rose sei aus den Schweißtropfen Mohammeds entstanden, heißt es in einer christlichen Legende: Während Christus am Kreuz hing, tropfte das Blut seiner Wunden zu Boden ins Moos. Daraus entstand die Moosrose. Eine alte deutsche Erzählung behauptet jedoch auch zu wissen, wie die weißen Rosen entstanden sind. Ihr zufolge wuschen die Tränen der Maria Magdalena, die auf eine rote Rose tropften, die Farbe des Blutes wieder aus. Aber wie dem auch sei- in der kirchlichen Symbolik gilt die Gottesmutter Maria bis heute als „Rose ohne Dornen“, und die Rose selbst als Symbol „der sich ewig neu entfaltenden Welt“.
In dem Lied Wenn das Brot, das wir teilen, wird auf eine alte deutsche Sage angespielt. Es ist überliefert, dass Elisabeth von Thüringen eine sozial engagierte Frau war. Dies aber gegen den Widerstand ihres Mannes. Sie versorgte die Armen mit Brot, dass sie in einem Korb aus dem Schloss schmuggelte. Eines Tages wird sie dabei von ihrem Mann beobachtet und er fragt sie nach dem Inhalt ihres abgedeckten Korbes. Sie erzählt ihm, dass es Rosen seien, die sich darin befänden. Beim Öffnen des Korbes sind wirklich rote Rosen darin.
Aber auch heute noch wird von der wundersamen Wirkung diese Blume berichtet.
Von Rainer Maria Rilke gibt es aus der Zeit seines ersten Parisaufenthaltes diese Geschichte:
Gemeinsam mit einer jungen Französin kam er um die Mittagszeit an einem Platz vorbei, an dem eine Bettlerin saß, die um Geld anhielt .Ohne zu irgendeinem Geber je aufzusehen, saß die Frau immer am gleichen Ort. Rilke gab nie etwas; seine Begleiterin gab häufig ein Geldstück.
Eines Tages fragte die Französin verwundert nach dem Grund, warum er nichts gebe, und Rilke gab zur Antwort: „ Wir müssen ihrem Herzen schenken, und nicht ihrer Hand!“
Wenige Tage später brachte Rilke eine eben aufgeblühte Rose mit, legte sie in die offene, abgezehrte Hand der Bettlerin und wollte weitergehen. Da geschah etwas Unerwartetes: die Bettlerin blickte auf, sah den Geber, erhob sich mühsam von der Erde, tastete nach der Hand des fremden Mannes, küsste sie und ging mit der Rose davon.
Eine Woche lang war die Alte verschwunden. Nach acht Tagen saß sie plötzlich wieder wie früher am gewohnten Platz. Sie war stumm wie damals. „Aber wovon hat sie denn all die Tage, ad sie nichts erhielt, nur gelebt?“ fragte die Französin. „ Von der Rose....“
°°°
 

***
Novalis


Die Liebe

Wenn sanft von Rosenhügeln
Der Tag nach Westen schleicht,
Der Nacht mit
Schlummerflügeln
Und Sternenchor entweicht,

Will ich die Liebe singen
Auf der Theorbe hier,
Mein Lockenhaar umschlingen
Mit süßen Myrten ihr.

Es soll dann widertönen
In dieser Grotte Nacht
Das Loblied meiner Schönen,
Wenn nur die Quelle wacht.

Und wenn vom Morgensterne
Mir Wonne niederblinkt,
Und sich die heitre Ferne
Mit Rosenkranz umschlingt,

Tön ich in kühlen Klüften
Auch meiner Liebe Lied,
Umtanzt von Blumendüften,
Wenn aller Schlummer flieht,

Und rund um mich erwachet
Der Nachtigallen Chor
Und jede Aue lachet
Und jeder Hirt ist Ohr:

Nein, Süßers als die Liebe
Empfand kein Sterblicher,
Was hie bevor war trübe,
Wird durch sie lieblicher.

Kurze Medizinbuddha- Meditation

Kurze Medizinbuddha- Meditation

 

Diese Meditation ist von Dagyab Rinpoche verfasst worden, ist von jedermann anwendbar. Es ist keine Medizinbuddha-Ermächtigung für diese Praxis notwendig.

 

Zunächst: ca. 3 min Konzentration auf den Atem, bzw.die Bauchdeckenbewegung lenken, um zur Ruhe zu kommen.

 

Visualisation

 

Vor mir im Raum auf einem Lotus und einem Mondkissen sitzt der Medizinbuddha.

Er ist von blauer, transparenter Farbe, und von seinem Körper strahlt blaues Licht aus.

Seine rechte Hand ruht auf seinem rechten Knie in der Geste, die die höchste Verwirklichung gewährt.

Zwischen Daumen und Zeigefinger hält er einen Zweig der Arura-Heilpflanze. Seine Linke ist in der Geste der Konzentration und hält eine mit Medizinnektar gefüllte Schale aus Lapislazuli.

Er verkörpert die heilende Kraft für Körper und Geist und alle anderen guten Buddha-Qualitäten.

Zuflucht und Bodhicitta

 

Ich nehme von ganzem Herzen Zuflucht

zu Buddha, zu seiner Lehre und zur Gemeinschaft der edlen Wesen.

Ich möchte nicht nur für mich selber die vollkommene Erleuchtung erlangen,

sondern auch allen anderen Wesen dazu verhelfen.

Deshalb werde ich mich, so oft ich kann,

in den sechs überaus hilfreichen und heilsamen Aktivitäten üben:

In der Grosszügigkeit, im achtsamen Umgang mit mir und anderen, in der Geduld, im freudigen Tun, in der Meditation und im unterscheidenden Erkennen.

 

Bittgebet an den Buddha

 

Oh Medizinbuddha, dein himmelsfarbener heiliger Körper zeigt allumfassende Weisheit und unendliches Mitgefühl. Ich bitte Dich, schenke mir deinen Segen!

Ich bitte dich von ganzem Herzen, mir bei der Bewältigung meiner Krankheit zu helfen.

Schenke mir Deine heilende Energie!

Ich bitte dich, reinige meinen Körper,meine Rede und meinen Geist von allen Negativitäten.

 

Visualisation

Kraft meiner Bitte gehen blaue Lichtstrahlen vom Körper des Medizinbuddha aus.

Sie strömen durch jede meiner Körperporen in mich ein und erfüllen mich ganz und gar mit klarem, heilendem Licht.

Mein Körper, meine Rede und mein Geist werden vollständig gereinigt und von allen Krankheiten befreit.

Es gehen wiederum weitere Lichtstrahlen vom Körper des Medizinbuddha aus und reinigen auch alle anderen fühlenden Wesen. Das erfüllt mich mit grosser Freude.

Widmung

Möge meine Meditation ein Stück dazu beitragen, das Leiden in dieser Welt zu vermindern und das Glück anwachsen zu lassen. (aus „chökar“/März 2005)

 

Die Elemente-Atmung

Die Elemente-Atmung

Pir Zia Inayat Khan bezieht sich in diesem Text auf die Meditationsübung der „Elemente-Reinigungsatmung“.

Alle Eingeweihten des Internationalen Sufi Orden sind aufgefordert, diese Übung täglich zu praktizieren. Sie wird als grundlegend für die körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Gesundheit angesehen. Die Elemente sind die wesentlichen Energien, die wir in uns über unsere Atmung und unser Bewusstsein anrufen können.

Diese Übung wird vorzugsweise morgens an einem geöffneten Fenster oder draußen in der Natur, zumindest aber vor einem Naturbild,  praktiziert. Sie besteht aus zwanzig Atemzügen, fünf Wiederholungen für jedes Element. Natürlich sollte die Atmung zuallererst frei fließen und entspannt sein.

Die Erd-Atmung ist der „normale“ Atem: ein und aus durch die Nase. Wir stellen uns vor, wie die kraftvolle Erdenergie mit dem Einatmen in uns aufsteigt und wie beim Ausatmen unsere „verbrauchte“ Energie durch die Handflächen und die Fußsohlen zurück in die Erde fließt.

Die Wasser-Atmung fließt ein durch die Nase und aus durch den leicht geöffneten Mund. Hierbei stellen wir uns vor, wie das Wasser von unserem Scheitel bis zu den Fußsohlen fließt und uns reinigt.

Die Feuer-Atmung fließt umgekehrt: ein durch den Mund und aus durch die Nase. Wir stellen uns beim Einatmen vor, dass der Atem ein Feuer in unserem Solarplexus entfacht; der Ausatem strömt als strahlendes Licht aus unserem Herzen, wie eine kleine Sonne.

Die Luft-Atmung fließt ein und aus durch den Mund. Beim Ausatmen verströmen wir uns in den Kosmos, beim Einatmen ziehen wir uns selbst wieder in das Zentrum unseres Solarplexus.

Nach der Atemübung kann man in einem Gebet um Reinigung von Körper, Geist und Seele bitten.

Anrufung des vereinigten Chakras

Babaji von Evangelia

Anrufung des vereinigten Chakras

 

Mit dieser Invokation kannst du dich zentrieren, bevor du die anderen Werkzeuge für den Aufstieg an-wendest oder irgendeine Aktivität ausführst, die in Verbindung mit dem GEIST steht. Eine Vereinigung bis zum zehnten Chakra genügt oft, doch gelegentlich willst du vielleicht auch eine Vereinigung bis zum zwölften Chakra durchführen und die Christus Überseele in deine Felder einladen. Beachte besonders, daß du dein Alpha- und Omega-Chakra öffnest.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und öffne es zu einer wunderschönen Lichtkugel.

Ich lasse zu, daß ich mich ausweite.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein Halschakra und mein Solarplexus-Chakra aus und schaff ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein Stirnchakra und mein Nabelchakra aus und schaff ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein Kronenchakra und mein Basischakra aus und schafft ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch das Alpha- Chakra über meinem Kopf und das Omega-Chakra

unterhalb meiner Wirbelsäule aus und schaff ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

Ich erlaube der Welle von Metatron, zwischen ihnen zu resonieren.

ICH BIN eine Einheit des Lichts.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein achtes Chakra über meinem Kopf und meine Oberschenkel aus

und schafft ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

Ich erlaube meinem Emotionalkörper mit meinem physischen Körper zu verschmelzen.

ICH BIN eine Einheit des Lichts.

 

Ich atme Licht durch das Zentmm meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein neuntes Chakra über meinem Kopf und meine Waden aus und schafft ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

Ich erlaube meinem Mentalkörper mit meinem physischen Körper zu verschmelzen.

ICH BIN eine Einheit des Lichts

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich aus durch mein zehntes Chakra über meinem Kopf und bis unter meine Füßse

und schaff ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Köiper und um meine Körper herum.

Ich erlaube meinem spirituellen Körper mit meinem physischen Körper zu verschmelzen.

ICH BIN eine Einheit des Lichts.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daf es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein elftes Chakra über meinem Kopf und bis unter meine Füfe aus

und schaft ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körner, durch meine Körner und um meine Körper herum.

Ich erlaube meiner Überseele, mit meinem physischen Körner zu verschmelzen.

ICH BIN eine Einheit des Lichts.

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und erlaube, daß es sich ausdehnt.

Es dehnt sich durch mein zwölftes Chakra über meinem Kopf und bis unter meine Füße aus

und schafft ein vereinigtes Feld aus Licht

in meinem Körper, durch meine Körper und um meine Körper herum.

Ich erlaube der Christus-Überseele, mit meinem physischen Körper zu verschmelzen.

ICH BIN eins mit dem Licht

 

Ich atme Licht durch das Zentrum meines Herzens ein und bitte die höchste Ebene meines Geistes,

durch dieses Zentrum meines Herzens zu strahlen und dieses vereinigte Feld völlig auszufüllen.

Ich strahle an diesem heutigen Tage.

ICH BIN eins mit dem Licht

 

(Tachira Tachi-ren)

Über das Loslassen

 Über das Loslassen

Das Glück findet sich nicht mit dem freien Willen oder durch große Anstrengung, sondern ist immer schon da, vollkommen und fertig, im Entspannen und im Aufgeben.

Beunruhige dich nicht, es gibt nichts zu tun.

Alles, was im Geist erscheint, hat keinerlei Bedeutung, weil es keine Wirklichkeit hat.

Halte nicht fest daran. Bewerte nicht.

Laß das Spiel ganz von selbst ablaufen - entstehen und vergehen - ohne irgendetwas zu ändern. Alles löst sich auf und beginnt wieder von neuem, unaufhörlich.

Allein unser Suchen nach dem Glück hindert uns daran, es zu sehen. Das ist wie bei einem Regenbogen, den man verfolgt, ohne ihn je zu erreichen - weil das Glück nicht existiert und doch immer schon da war und dich in jedem Moment begleitet.

Glaube nicht, die guten und schlechten Erfahrungen seien wirklich; sie sind wie Regenbögen.

Im Erlangenwollen des Nichtzufassenden erschöpfst du dich vergeblich. Sobald du dieses Verlangen loßläßt ist Raum da - offen, einladend, bequem.

Also nutze ihn. Alles ist bereit für dich.

Suche nicht weiter. Gehe nicht im undurchdringlichen Dschungel den Elefanten suchen, der schon ruhig zu Hause ist.

Nichts tun,

nichts forcieren

nichts wollen,

- und alles geschieht von selbst

Lama Gendün Rinpoche

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Niemand ist wirklich frei, solange er immer noch an materiellen Dingen hängt, an Örtlichkeiten oder an Menschen. Materielle Güter müssen richtig bewertet werden. Sie sind da zum Gebrauch. Es ist ganz richtig, sie zu benützen, dafür sind sie da. Aber wenn ihre Nützlichkeit erschöpft ist, sei bereit sie loszulassen, und gib sie vielleicht jemandem, der sie wirklich braucht. Alles, was du nicht loszulassen kannst, wenn es seinen Nutzen verloren hat, besitzt dich, und in diesem materialistischen Zeitalter werden ganz schön viele von uns von ihrem Besitz besessen. Wir sind nicht frei.

Es gibt noch eine andere Art von Besitzstreben. Du besitzt keinen anderen Menschen, ganz gleich, wie nah dieser andere dir steht. Kein Mann besitzt seine Frau. Keine Frau besitzt einen Mann. Wenn wir glauben, Menschen zu besitzen, so neigen wir dazu, deren Leben in die Hand zu nehmen, und daraus entwickelt sich eine äußerst unharmonische Situation. Erst, wenn wir einsehen, dass wir sie nicht besitzen, dass sie im Einklang mit ihren eigenen inneren Motivationen leben müssen, hören wir auf, mit dem Versuch, ihr Leben für sie zu führen. Dann entdecken wir, dass wir mit ihnen in Harmonie leben können. Alles, was du festhalten willst, wird dich festhalten - und wenn du Freiheit willst, musst du Freiheit gewähren.

Alles, was du festhalten willst, wird dich festhalten - und wenn du Freiheit willst, musst du Freiheit gewähren.

Meditation über die zwei HERZEN

Meditation über die zwei HERZEN nach Master Choa Kok Sui

Bitte um göttlichen Segen:

An den höchsten Gott, göttlicher Vater, göttliche Mutter, an alle spirituellen Lehrer, an alle heiligen Meister, an alle heiligen Engel, spirituellen Helfer, an alle Großen:

Ich bitte um eure Segnungen, um Führung, um göttliche Liebe, um Erleuchtung, göttliche Einheit, göttliche Hilfe und Schutz.

In Dankbarkeit und vollem Vertrauen!

Verbinde deine Zunge mit dem Gaumen.

Erinnere dich an einen glücklichen Moment in deinem Leben.

Nimm dir Zeit. Erinnere dich an einen glücklichen Moment.

Erlebe noch einmal das Gefühl von Glück, Freude, von Zärtlichkeit und  Liebe.

Du lächelst, du bist erfüllt mit Liebe und Glück.

Sanft und zärtlich lächelst du deinem Herzzentrum zu.

Dein Herzzentrum ist ein Wesen der Liebe in dir.

Sanft und zärtlich lächelst du deinem Herzzentrum zu.

Sprich Wörter der Liebe und der Sanftmut zu deinem Herzen.

Warte auf eine Antwort.

Kannst du die Antwort deines Herzens durch die Liebe, Freude und Segnung fühlen?

Das Gefühl ist fantastisch!

Erinnere dich an einen anderen glücklichen Moment.

Erlebe diesen Moment wieder.

Lächle deinem Kronenzentrum zu.

Dein Kronenzentrum ist ein Wesen der göttlichen Liebe in dir.

Sprich Wörter der Liebe zu diesem Wesen der göttlichen Liebe.

Lächle sanft und liebevoll deinem Kronenzentrum zu.

Warte auf die Antwort.

Fühlst Du die Antwort deines Kronenzentrums, die göttliche Liebe und die göttliche Freude?

Lass uns nun diese liebende Güte mit der Erde teilen.

Berühre sanft mit deiner linken Hand dein Herzzentrum.

Hebe nun deine Hände auf Brusthöhe, die Handflächen sollen von dir weg nach vorne zeigen.

Sprich geistig:

Herr, mach mich zu einem Instrument deines Friedens!

Erlaube dir selbst, ein Kanal für göttlichen Frieden zu sein.

Fühle den inneren Frieden in dir.

Teile den Frieden mit der Erde.

Visualisiere eine kleine Erde vor dir, von der Größe eines kleinen Balles.

Fühle den inneren Frieden in dir.

Strahle diesen Frieden zur Erde.

Fühle den inneren Frieden in dir.

Teile ihn mit der Erde vor dir.

Da wo Hass ist, lass mich Liebe säen!

Fühle die Liebe in dir.

Fühle die Gnade in dir.

Erlaube dir selbst, ein Kanal für göttliche Liebe und göttliche Gnade zu sein.

Segne die ganze Erde, jede Person, jedes Wesen mit Liebe und Freude.

Visualisiere rosa Licht, welches von deinem Herzen durch deine Hände zur Erde strahlt.

Erlaube dir selbst, ein Kanal für göttliche Liebe zu sein.

Wo verletzt wurde, lass Verzeihung sein.

Harmonisiere die Erde mit dem Geist der Vergebung, mit dem Geist der Versöhnung und des göttlichen Friedens.

Wo Verzweiflung herrscht, sei Hoffnung; wo Zweifel herrscht, Glaube.

Erlaube dir selbst ein Kanal für göttliche Hoffnung und göttlichen Glauben zu sein.

Durch dich fließen Segnungen!

Segne die Erde mit Hoffnung und Glauben.

Segne Menschen, die eine schwierige Zeit haben.

Segne sie mit Hoffnung und Glauben.

Segne sie mit göttlicher Stärke.

Sage ihnen „Du schaffst es! Du bist gesegnet mit Hoffnung und Glauben."

Wo Dunkelheit ist, sei Licht;  wo Traurigkeit ist, Freude.

Segne die Erde mit Licht und Freude.

Besonders Menschen mit Schmerzen. Menschen, die traurig sind, Menschen in einer Depression; segne sie mit göttlichem Licht und göttlicher Freude.

Sei dir deines Kronenzentrums bewusst.

Sprich geistig:

Aus dem Herzen Gottes, lass die ganze Erde gesegnet sein mit liebevoller Güte.

Erlaube dir selbst, ein Kanal für göttliche Liebe und göttliche Güte zu sein.

Segne die Erde mit Liebe und Güte

Visualisiere, wie goldenes Licht aus deinen Händen zur Erde vor dir strahlt.

Aus dem Herzen Gottes ist die ganze Erde gesegnet mit Freude und Glück.

Fühle die göttliche Freude und das göttliche Glück.

Du bist ein Kanal!

Teile die göttliche Freude und das göttliche Glück mit der ganzen Erde.

Aus dem Herzen Gottes sei die ganze Erde gesegnet mit Verständnis, Harmonie und göttlichem Frieden; mit gutem Willen und dem Willen, Gutes zu tun. Alles sei gesegnet.

Sei dir deines ganzen Körpers bewusst.

Atme langsam aus.

Sei dir gleichzeitig deines Kronenzentrums und deines Herzzentrums bewusst.

Atme tief ein.

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Halte deinen Atem.

Sei dir deines ganzen Körpers bewusst.

Atme langsam aus.

Fühlst du, wie dein ganzer Körper mit göttlicher Segnung erfüllt ist?

Visualisiere die kleine Erde vor dir.

Sei dir noch einmal deines Kronenzentrums und deines Herzzentrums gewahr.

Wiederhole leise:

Aus dem Herzen Gottes, lass jede Person, jedes Wesen gesegnet sein mit göttlicher Liebe und Freude.

Fühle die Freude.

Lass die ganze Erde, jede Person, jedes Wesen gesegnet sein mit göttlicher Gnade, mit Zärtlichkeit, mit Wärme, mit Fürsorge, mit innerer Heilung, innerer Schönheit, mit göttlicher Glückseligkeit und Transformation.

Fühle die göttliche Segnung, die göttliche Gnade und teile dies mit der ganzen Erde, mit jeder Person, jedem Wesen.

Lege nun langsam deine Hände wieder in den Schoss.

Visualisiere eine goldene Flamme auf deinem Kopf.

Fühle die Qualität dieser goldenen Flamme.

Fühle die Liebe, den Frieden, die göttliche Gnade und Segnung, die diese goldene Flamme ausstrahlt.

Visualisiere einen brilliant-hellen Stern in deinem Kronenzentrum.

Beobachte sanft und liebevoll diesen hellen Stern.

Sanft und leise singe nun das Mantra OM.

Meditiere auf das Mantra OM.

Meditiere liebevoll auf den brilliant-hellen Stern und gleichzeitig singe das Mantra OM.

Meditiere auf die Stille zwischen den  OM´s.

Während du auf die Intervalle zwischen den OM´s  meditierst, sei dir des brilliant-hellen Sterns bewusst.

Singe leise das Mantra OM sieben Mal.

Sei aufmerksam und lasse los.

Sanft und liebevoll kehre jetzt zu deinem Körper zurück!

Fühle die Segnungen der Liebe, fühle die göttliche Gnade.

Bewege langsam und vorsichtig deine Finger.

Entlasse nun die überschüssige Energie. Hebe wieder deine Hände auf Brusthöhe, mit den Handflächen nach außen.

Visualisiere die kleine Erde vor dir.

Sprich geistig:

Die ganze Erde sei gesegnet mit göttlicher Liebe und göttlicher Kraft.

Möge die ganze Erde und jedes Wesen gesegnet sein mit Frieden, Harmonie, Fortschritt, Spiritualität und Wohlstand! Alle mögen gesegnet sein!

Segne auch deine Feinde mit Liebe.

Segne deine Heimat mit göttlichem Licht, göttlicher Kraft, mit Fortschritt, Spiritualität und Wohlstand.

Segne deine Stadt mit Frieden und Ordnung, mit Spiritualität, mit göttlicher Liebe und mit Wohlstand.

Segne deine Lieben, deine Verwandten, Bekannten und Freunde mit göttlicher Liebe, mit Freundlichkeit und Gnade und viel Zuneigung! Alle mögen gesegnet sein!

Langsam nimm nun deine Arme herunter. Entlasse die überschüssige Energie durch Segnung der Mutter Erde.

Konzentriere dich auf deine Fußsohlen und die Basis deiner Wirbelsäule.

Visualisiere, wie goldenes Licht aus den Fußsohlen und dem Ende der Wirbelsäule nach unten in die Erde strahlt, ca. 3 Meter tief.

Segne Mutter Erde mit göttlichem Licht, göttlicher Liebe, göttlicher Kraft. Segne Mutter Erde!

Lass Mutter Erde gesegnet sein, lass Mutter Erde sich regenerieren! Die geliebte Mutter Erde sei gesegnet!

Danksagung:

An den höchsten Gott! Ich danke für die goßen, großen Segnungen!

Göttlicher Vater, göttliche Mutter! Ich danke für die unbezahlbaren göttlichen Segnungen!

An alle spirituellen Lehrer, alle Heiligen, heiligen Engel, spirituellen Helfer, besonders die Engel der Liebe und an alle Großen:

Danke, für diese großen Segnungen!

Danke, für die Erfahrung der Liebe und der göttlichen Einheit!

Danke, in vollem Glauben!